Die Schlusspunkt-Methode in Aktion

1. Das Motivationsmusikvideo:   Starte deinen Tag mit einem emotionalen Kick! Schau dir das Video an, visualisiere dein rauchfreies Ich und sauge die positive Energie auf. Wiederhole diesen Vorgang mehrmals täglich.

2. Das Mantra:   Wenn die Sucht anklopft, wehren sie mit einem kraftvollen Mantra ab: „Und ich lebe immer noch!"

3. Die letzte Zigarette:   Genieße deine letzte Zigarette in vollen Zügen, aber rauche sie nicht über den Tag verteilt, sondern direkt vor dem Schlafengehen. Ab dem nächsten Morgen ist Schluss!

4. Der Glaube an dich:   Du wirst nicht sterben, wenn du nicht mehr rauchst. Im Gegenteil: Du wirst aufblühen!

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